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艾灸问答

脸上各种痘痘惹人烦,艾相随教你用艾灸轻松搞定!

日期:2020-3-30 14:55:38    点击:815

  脸上各种痘痘惹人烦,艾相随教你用艾灸轻松搞定!随着年龄的增长和当代很多人不规律的作息生活,脸上长痘痘已经困扰着很多人,基本上每个人或多或少都会受到豆豆给我们带来的影响,那么我们该如何预防治疗呢?下面让艾相随老师为我们讲解下艾灸如何调理?

  首先我们需要先来了解豆豆主要有哪些方面需要我们注意?

  (1)当毒素藏于心时,会出现舌头溃疡、额头长痘、甚至失眠心悸、胸闷或刺痛等;

  (2)毒素藏于肝时,指甲表面会出现凸起的棱线或向下凹陷,乳腺胀痛、情绪抑郁、脸部两侧长痘、偏头痛,女性或可出现痛经等;

  (3)毒素藏于脾时,面部长色斑、口气加重、唇周长痘或溃疡、脂肪堆积、白带增多等;

  (4)毒素藏于肺时,皮肤晦暗、便秘、容易悲伤、多愁善感等;

  (5)毒素藏于肾时,可见水肿、下颌长痘、容易疲倦,女性还可出现月经量少,或经期短、颜色暗等。

  

  找到了毒素在人体内的藏身之处后,我们就可以尽快把它灸出来,将它们清除出我们的身体。

  1、额头痘

  集中于额头,且呈现细密点点型的小痘痘,通常与运动量少、心肺功能不足等有关,可养成温和的运动习惯,避免烟酒。经常按摩、艾灸穴位可增加免疫功能、清热润燥,并改善肌肤出油长痘。

  【曲池】手肘弯曲,位于肱二头肌腱桡侧缘,肘关节外侧出现的横纹顶端,手指按压会有酸麻感。

  【鱼际】第1掌骨中点桡侧,赤白肉际处。

  

  2、眉心痘

  长在眉心的痘痘通常很大颗,与心脏活动功能减弱有关,如作息不规律、日夜颠倒、用脑过度、长期熬夜、心事烦躁等, 好晚上10点前就寝,11点前睡着,让肝脏获得休息。艾灸穴位能调心气,改善心神不宁,也能帮助入眠。

  【少府】位于手掌,第4、5掌骨之间的凹陷处。

  【后溪】手握拳,位于小指外侧,掌指关节后的横纹尽头处。

  

  3、唇边痘

  长唇边痘与消化功能不佳有关,伴有代谢慢、容易疲劳,长期便秘或吃太多辛辣的油炸食物,也会使症状加重。建议饮食尽量清淡,可做腹部艾灸或补充植物纤维,改善宿便。

  【迎香】在鼻翼外缘中点,当鼻唇沟中。

  【承浆】当颏唇沟(即下唇下方)的正中凹陷处。

  4、鼻翼痘

  长在鼻子周围的痘痘,通常有心情郁闷、坐立不安的现象,也反映了消化功能有问题,如消化不良、便秘或胃胀气。艾灸穴位能帮助排便与放松,还应避免吃生冷或辛辣的食物。

  【光明】足外踝尖往上5寸,腓骨前缘。

  【蠡沟】在小腿内侧,当足内踝尖上5寸,胫骨内侧面的中央。

  

  5、鼻头痘

  这类型的人多为脾经失常,通常也有面色苍白、泛黄或气色暗沉等表象,与体内消化酵素分泌不正常有关,也容易出现胃溃疡。艾灸穴位可调节内分泌,促进气血循环。

  【三阴交】位于小腿内侧,足内踝尖往上3寸,约四横指处。

  【巨髎】鼻孔往外的水平延伸线与瞳孔往下的垂直延伸线的交点处,两边各有一穴。

  

  痘痘在青春期的时候就需要我们不断的加以预防和治疗,不可弃之不管、也不可操之过急,在饮食方面一定要注意多多的食用清淡的食物,少吃油腻和辛辣,坚决不熬夜,适量运动,养成规律的作息习惯。

  经过艾相随老师为我们讲解,相信很多人已经知道了艾灸对于调理豆豆的不同穴位方法,根据自身豆豆不同来选择艾灸不同的穴位,坚持艾灸和规律的作息,相信不用多久就可以

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